A force d'être harcelée par mes ados, j'ai craquée .... , voici une recette saine, au poulet et délicieusement parfumée.
Ingrédients :
- 4 pains pita (fait maison ou achetés directement dans le commerce au rayon pain de mie des grandes surfaces)
- 1 poulet rôti (acheté chez le rôtisseur c'est meilleur !)
- 2 càs de paprika
- 2 càs de curry
- 1 càs de gingembre
- 1càs d'huile d'olive
- 2 yaourts
- des herbes fraîches (ou congelées en fonction des saisons) : coriandre, basilic,menthe ..
- feuilles de salade
- 2 tomates (ou 1 petite boîte de tomates concassées en fonction des saisons)
Détaillez le poulet rôti en morceaux . J'ai choisi un poulet déjà rôti car celui-ci est déjà très parfumé et donnera un bon goût à votre sandwich.
Préparez les épices comme pour une pâte de curry : mélangez le paprika, le curry, le gingembre et l'huile d'olive. Ajoutez 2 càs d'eau et mélangez le tout au poulet. Laissez mariner 1 heure (si vous avez le temps !) et réchauffez le doucement.